元気になるヨガ

(90分レッスン

+勉強会

 

 

目黒区学芸大学・都立大学近郊

土曜日・月曜日午前のヨガクラス 

不定期開催

詳しくは上記のClassesボタンより

ご確認ください

 

 

太陽の恵みに感謝し、あたたかなエネルギーを感じ

味わい 本来の自分のエネルギーをとり戻そう

身体を鍛え、ととのえ 強くあることを大切に

サンヨガを続けることでエネルギーが高まり

その明るさ 温かさはゆるぎなく

さらにまわりを明るく照らす

アーサナの基本は太陽礼拝から

ハタヨガ 動きのあるヴィンヤサ

ペアワーク アジャストによるエネルギーの意識

 

元気になるヨガお伝えしていきます

初めての方から経験者までオールレベル対応

 

 

WS企画 開催

120分~180分のWS開催 

出張いたします

 

近日開催WS

 

 

2014年6月1日(日)

カラダメンテ養成スクール

14:30~17:30

アーサナ&アジャストメント講座

基本のポーズ編

 

 

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​© 2014 Akiko Nakamura

​akkoyogadance@gmail.com

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