私の大好きなパワースポット宮古島で初のヨガリトリートをいたします！素敵なコテージを借りました。室内はもちろんすぐ前のお庭もひろびろ。瞑想からアーサナ、普段と一味違う丁寧なゆっくりとしたヨガの時間。哲学的な側面も学びながら、自分を探る旅。そして日常から離れ、今を味わうのんびりと贅沢で静かな時間。

 

さらに人に触れるエネルギーワーク、タイマッサージも行います。なんといってもこだわりはお食事。身体にやさしい、お腹にやさしい♡愛さん手作りのベジタリアン料理で内側からもすっきり浄化していきましょう。

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そう！​赤ちゃんのような肌へ、意識、思考、こころ、内臓。もう1度生まれる為のリトリート。自分が変わることで見える景色もかわる。世界が輝く、ピュアな心を思い出そう♡​

 

　私に還る旅　

ご案内させていただきます。

 

【Happiness Retreats】

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​2018年6月22日（金）～25日（月）　3泊

　宿泊先　宮古島　かたあきの里

​　宮古島空港から車で15分

　現地集合解散

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​22日15時　チェックイン　フリータイム

　　18時　夕食

　　19時　ウェルカムサークル

　　20時　お風呂など自由時間

　　22時　消灯

23日  6時   朝の瞑想とやさしいアーサナ

　　7時半  朝食

　　  9時　アーサナプラクティス120分

　　 12時　昼食

　　 13時    お散歩やお昼寝や手作業など

　　 15時　座学120分

　     18時　夕食 お風呂

　　  20時　夜のマッサージワーク

　　  22時　消灯

24日   6時    朝の瞑想とやさしいアーサナ

　　7時半　朝食

　　　9時　アーサナプラクティス120分

　　  12時　外で昼食とビーチにお出かけ

　　  18時　夕食お風呂

　　  20時　夜の瞑想とマントラ、お手紙書き　

　　  22時　消灯

25日　6時　前日に決定します

　　    7時   その時の皆さんが本当にしたいこと

　　　 8時   24日の夜に決めたことをします

　　  10時　チェックアウト

(予定が変更になる場合もございます）

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