パーソナルレッスンで

60分前後です

2名参加で90分

3名参加で120分

目安としていただきます

慣れてない方が多いと

お時間がすこしかかる場合も

​ございます

​

 

・柔軟性を高めたい方

・自分の身体を知りたい方

・ヨガやストレッチをしているが、

身体のしなやかさを感じられない方

・むくみを感じている方

・関節の動きを見直したい方

​・しなやかに動きたい方

​・身体がかたくてつらい方

​

ワンレッスン　

1名のみ　10000円

​

​2名～3名

おひとり　6000円

​

4名以上のご予約で

​ほかの先生と2名体制

​

運動しやすい服装

タオル

お水

愛用のほぐしグッズ

​やる気

レギュラー開催は

現在満員の会場が2つあり

参加可能の場所は

吉祥寺スヴァスタ土曜日13:00～

講師2名で行う

アキとカオリのストレッチ

毎月第2火曜日　鎌倉10:00～

第2日曜日　都内午後

がございます

​お問合せください

・身体が柔らかくなりました

・運動がスムーズになりました

・階段の上り下りが楽になりました

​・とにかく気持ちいいです

・肩回りがほぐれてきました

・ストレッチのあと数日楽です

・開脚ができるようになりました

・ストレッチの日はよく眠れます

・整体で物足りなかったのが

​これでちょうどよいです