【アーサナ・動きのワークショップ】

 

2013 1/26 「感じるアジャスト」で深める無理のないバックベンド　

                 至福のディープアーサナ たっぷり150分

　　　  3/24 のびのびと脚をひらく　「ザ・スプリット」たっぷり150分　                                                       ＊プロによるアーサナ撮影つき

　　　  5/5  「Moving－瞑想」至福のヴィンヤサマラソン　たっぷり150分

　　　  9/1  アフリカンビートジャム　

　     11/23 至福のヴィンヤサマラソン＆究極のリラクゼーション　コラボWS　                                         フローするヨガとペアマッサージ（安西千沙）

　　　12/15 アフリカンビートジャム２　

 

【アジャストメント・指導のワークショップ】

 

2013 7/28  アーサナ＆アジャストメントプラクティスWS

　　　10/13 アジャストメント＆ヨガレッスンフィードバックWS

 

【食のワークショップ】

 

2013　6/16  チャパティパーティ　インド料理（ベジ）と食事とインドのお話　                                              （講師　麻生素子）

 

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